Hua Yoga - Ponderosa Outlet

近年风靡全球的普拉提 (Pilates)，是欧美与亚洲明星都致力推荐的运动。坐落在 Taman Ponderosa 商圈的「HUA.瑜伽」开设于2019年，是一间来自中国上海的专业瑜伽馆，倡导把瑜伽与普拉提的科学精髓加以结合，帮助学员改善一系列的亚健康问题。乘搭自动电梯来到3楼，温暖粉色系的宽敞空间，全落地玻璃窗引入更多自然光，飘散在空气中的淡淡熏香还起到了提神作用。其中精品教室摆放着普拉提的大型器械与辅助工具，并设有休息室和淋浴间。

新山分馆的主导师 Ginny 拥有多项瑜伽普拉提认证，专于以1对1或1对2的私教方式，根据每位学员的身体状况，客制化一套专属的瑜伽理疗教材，才能达到功能性的修复效果。其实普拉提的动作难度较低，即使不曾有瑜伽或健身经验，它的门槛对初学者而言是友好的，对于强健身体、提升核心、塑形有着显著成效。不管是男女和不同年龄层的人士都能参与，同时也适合产后修复、备孕与孕期中的女性。